Lucka 24: Det ska vara roligt att ha häst!

Lucka 24: Det ska vara roligt att ha häst!

Att det ska vara roligt att ha häst har blivit min slogan och mitt motto i både min hästträning och all min undervisning. Oavsett vad man gör med sin häst, så ska det vara roligt. Jag tror starkt på att man med sin inställning kan göra alla träningspass roliga, på ett...
Lucka 23: Tänka i bilder

Lucka 23: Tänka i bilder

En riktigt häftig sak inom mental träning är vetskapen om att vår hjärna är så mycket bättre på att agera rätt när vi tänker i bilder, än när vi försöker ”ta i” för att lyckas. Det är alltså mer effektivt att visualisera, se bilden av det man vill uppnå och fokusera...
Lucka 22: Blicka bakåt för att kunna se framåt

Lucka 22: Blicka bakåt för att kunna se framåt

Det finns en stor styrka i att alltid vilja bli bättre och att aldrig vara helt nöjd. Men det finns också ett väldigt stort värde i att kunna blicka tillbaka och notera framstegen man gjort! De flesta jag möter, inkl jag själv, har en bild om hur man vill att det ska...
Lucka 21: Kunskap är makt

Lucka 21: Kunskap är makt

Under denna julkalendern har jag ju, förutom att ge tips och övningar som rör ridning, även skrivit mycket om hur hästen fungerar som varelse. Hur gör det dig till en bättre hästmänniska då? Jag tycker kunskap är väldigt viktigt i samband med hästträning. Ju mer vi...
Lucka 20: Klyksitsen

Lucka 20: Klyksitsen

Sitsen, detta livslånga projekt som vi alla kämpar med på ett eller annat sätt! Sedan jag började utbilda mig inom Vertikal balanserad ridning, VBR, blev det först mycket svårare med sitsen, men sen så himla mycket lättare. Det som VBR gjort för mig är bland annat att...
Lucka 19: Vattenglasen

Lucka 19: Vattenglasen

Jag har ju tidigare skrivit om hur viktigt det är att kunna ha rörliga armar för att ha en stilla hand (lucka 4). För att kunna vara så stilla, följsam och mjuk med handen som man vill är det en förutsättning att överkroppen kan röra sig och ta upp rörelserna som...